Sezon grillowy w pełni. Ten wyjątkowy czas w roku warto wykorzystać do przygotowania zapasów sezonowych warzyw na zimę. Jednym z nich jest grillowana cukinia, która doskonale sprawdzi się zarówno jako samodzielna przekąska, jak i pożywny dodatek do obiadu w chłodniejsze miesiące. Cukinia sama w sobie jest bardzo wdzięcznym warzywem, które warto uczynić stałym składnikiem swojej …
Nasze plany wakacyjne w tym roku mogą nieco różnić się od tych z lat poprzednich, a wszystko przez pandemię koronawirusa, której skutki odczuwamy w dalszym ciągu. Wszystko wskazuje na to, że tegoroczne wakacje spędzimy nad polskim morzem czy na Mazurach, dlatego już teraz warto pomyśleć o skompletowaniu wyprawki na plażę dla naszego dziecka. O czym …
Związek wielu osób na samym początku jest istną sielanką. Wszystko jest idealnie, motylki latają w brzuchu, każdy dzień jest niespodzianką, miłość wydaje się nieśmiertelna i doskonała. Jednak z czasem, kiedy związek wytrwa kilkanaście miesięcy, między dwie osoby może wkroczyć rutyna i przyzwyczajenie. Znika uczycie niepewności, przyjemny dreszczyk ciągłego pożądania, a zamiast niego pojawia się przewidywalność, …
Konieczność zakupu sprzętu rehabilitacyjnego pojawia się najczęściej w przypadku, kiedy doznamy wypadku i siłą rzeczy dochodzimy do pełni sił z pomocą rehabilitacji, bądź też zachodzi konieczność wyposażenia w niego osobę starszą. Bez względu na to, jaka sytuacja wymusi na nas jego zakup, konieczne jest dokładne przemyślenie wielu kwestii i wzięcie pod uwagę równie dużo czynników. …
Dzieci kochają wszelką aktywność fizyczną, zwłaszcza tę na świeżym powietrzu. Dlatego warto poświęcić trochę czasu, aby zorganizować fajne zabawy. W domu, na podwórku, w bliskim otoczeniu domu. Dzięki temu będą miały możliwość pozytywnego rozładowania energii. Wiosna w pełni, a co za tym idzie coraz więcej osób (mimo obecnej sytuacji) spędza czas na dworze. Kwarantanna, którą …
Większość z nas stara się zostać w domu. Nie znaczy to jednak, że powinniśmy zapominać o swoim wyglądzie i codziennej pielęgnacji skóry. Wręcz przeciwnie! To moment kiedy w końcu mamy czas i możemy zatroszczyć się o nią w szczególny sposób! Zapytaliśmy eksperta, lekarza medycyny estetycznej, dr n. med. Monikę Kuźmińską z Yonelle Beauty Institute, jak …
Zima nie zachęcała do spacerów i aktywności fizycznej na dworze, dlatego pierwsze dni wiosny to idealny czas na przeprowadzenie zmian. Każdy z nas chce przecież być zdrowy, a do tego wyglądać i czuć się dobrze. Otaczająca przyroda budzi się do życia, więc warto zadbać o siebie i swoje ciało, przygotowując je do lata. Gotowi? Zaczynamy! ZDROWA DIETA i aktywność …
Wyjątkowa sytuacja epidemii szerzącej się już na całym świecie zmieniła nasze życie i nasze plany. Teraz przede wszystkim skupiamy się na naszym zdrowiu i bezpieczeństwie, dlatego też zabiegi czy wizyty w gabinetach medycyny estetycznej zostały w większości odwołane. To czas aby skupić się na sobie, swojej rodzinie i zdrowym trybie życia oraz przejść w tryb …
Powiedzenie „pokaż mi swoje dłonie, a powiem Ci kim jesteś” nie wzięło się znikąd. Dłonie mówią o nas więcej niż mogłoby się wydawać – często mogą zdradzić, jaką pracę wykonujemy na co dzień oraz ile mamy lat. To właśnie na dłoniach najczęściej widać pierwsze objawy starzenia, a my – kobiety – dbamy o skórę na …
Chociaż ciężko nam się pogodzić z tym scenariuszem, wszelkie punkty usługowe zostały zamknięte do odwołania. Przyczyną jest pandemia koronawirusa. Robimy zapasy, nie wychodzimy z domu i (jeśli to możliwe) pracujemy zdalnie. Jak jednak oswoić się z rzeczywistością bez usług, takich jak fryzjer czy kosmetyczka? Zapoznaj się z naszym materiałem i dowiedz się, jak zadbać o …
Na placu przed Galerią Katowicką Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa prowadzi akcje honorowego krwiodawstwa. Zapotrzebowanie na krew jest ogromne – przez najbliższe dni: 25, 26 oraz 28 marca będzie okazja do przekazania tego cennego daru potrzebującym. W związku z obecną sytuacją epidemiologiczną w kraju pobory krwi wykonywane są z zachowaniem szczególnych środków ostrożności. Z informacji …
