Od wielu lat szukasz skutecznych sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów? Co chwilę testujesz nowe diety z nadzieją, że okażą się skuteczniejsze od poprzednich? Zastanawiasz się jak zawalczyć z „oponką”? Cudowne metody nie istnieją, ale przygotowaliśmy kilka wskazówek, dzięki którym odchudzanie okaże się znacznie bardziej skuteczne. Oto one:
W ostatniej dekadzie na ekranach kin prym wiodą filmy o superbohaterach, którzy dysponują niezwykłymi mocami, nadludzką siłą i wyjątkowymi umiejętnościami. Co to jest superfoods i czy ten rodzaj żywności też ma w sobie niesamowite właściwości? Czym właściwie jest ta popularna kategoria produktowa dostępna w sklepach internetowych ze zdrową żywnością i suplementami diety? Pora poznać odpowiedzi …
Aktywny dzień wymaga dobrego startu, a pożywne śniadanie jest nieodłącznym elementem zdrowego jadłospisu. Z myślą o finezyjnym wzbogaceniu porannego jogurtu czy musli marka KRESTO wprowadziła do oferty dwie nowe mieszanki – MIX BAKALII z chrupiącym nerkowcem lub orzeźwiającą żurawiną.
Jesienno-zimowa aura nie sprzyja wzmożonej aktywności fizycznej. Po całym dniu pracy raczej marzymy o tym, aby zaszyć się w domu z kubkiem ciepłej herbaty. Oczywiście w miarę możliwości wszelkie przejawy aktywności są jak najbardziej wskazane już nie tylko ze względu na wygląd, ale przede wszystkim na zdrowie. Oprócz tego bardzo istotne jest to, co pojawia …
Przed nami jesienna szaruga i krótsze dni. Brak słońca odbiera energię i chęć do działania. A przecież właśnie teraz, kiedy rozpoczął się rok szkolny, są one nam najbardziej potrzebne. W tym wymagającym, jesienno – zimowym okresie, warto więc pamiętać o zdrowej, zrównoważonej diecie, bogatej w składniki mineralne i witaminy, wpływające na pamięć, koncentrację oraz aktywność. …
Sezon grillowy w pełni. Ten wyjątkowy czas w roku warto wykorzystać do przygotowania zapasów sezonowych warzyw na zimę. Jednym z nich jest grillowana cukinia, która doskonale sprawdzi się zarówno jako samodzielna przekąska, jak i pożywny dodatek do obiadu w chłodniejsze miesiące. Cukinia sama w sobie jest bardzo wdzięcznym warzywem, które warto uczynić stałym składnikiem swojej …
Każda kobieta w ciąży stara się jeść tak, by dostarczyć swojemu maluchowi wszystkiego, co najlepsze. Warto wśród mnogości składników na wysokiej pozycji umieścić te zielone!
W dobie koronawirusa wszyscy musimy zwrócić uwagę na zwiększenie odporności organizmu. W aptekach dostępnych jest wiele suplementów i witamin, ale eksperci podkreślają, że najlepsze są naturalne produkty i zalecają spożywanie większej ilości warzyw i owoców. Na przednówku często nie są one najwyższej jakości, radzą więc posilać się suszonymi. Na długo przed tym, zanim świat obiegła …
Wielkanoc to doskonała okazja na wypróbowanie nowych potraw, a przy tym przepisów. Puszysty pasztet czy chrupiący chleb to już tradycja na polskim stole. Jak je przygotować, aby dostarczyć bliskim niezapomnianych wrażeń smakowych? Sekret tkwi w diecie roślinnej. Według raportu The Vegan Society w Internecie coraz częściej poszukiwane są inspiracje na potrawy roślinne*. To zrozumiałe — …
Na rynku nie brakuje produktów spożywczych, które pod względem wizualnym prezentują się znakomicie. Jednak jeśli dodamy do tego atut w postaci wartości odżywczych, możemy mówić o propozycji kompletnej. Przykładem produktu, którego bogactwo witamin i mikroelementów idzie w parze z nowoczesnym designem jest Jarmuż z linii Green Gastro marki Eisberg. Jego 150-gramowe opakowanie zyskało właśnie nową, …
W Wielkanoc na polskich stołach królują przede wszystkim tradycyjne dania. Aby w pełni cieszyć się magią i radością tych świąt, warto postawić na sprawdzone potrawy, które zachwycą doskonałym smakiem, ale także efektownym wyglądem czy sposobem podania. Jedną z nich jest oczywiście żur, nierzadko nazywany „staropolskim”, gdyż serwowany jest od wieków. W zależności od rejonu Polski …
