Spalacze tłuszczu to rodzaj odżywek dla sportowców lub specjalnych preparatów, których stosowanie prowadzi do zniszczenia nadmiernych złogów tłuszczu. Stosowanie spalaczy tłuszczu prowadzi do zmniejszenia masy ciała, pomaga budować wyrzeźbione mięśnie, stymuluje skoordynowane ćwiczenia i ułatwia trening mięśni.
Spalacze tłuszczu i ich działanie
Stosowanie spalaczy tłuszczu hamuje apetyt i przyspiesza procesy metaboliczne. Spalacze tłuszczu zapobiegają również wchłanianiu węglowodanów i tłuszczów w układzie pokarmowym. Pomagają pozbyć się obrzęków oraz zapobiegają tworzeniu się i odkładaniu tkanki tłuszczowej. Mechanizm działania spalaczy tłuszczu polega na przyspieszeniu procesu przemiany materii. Rozbicie cząsteczek tłuszczu prowadzi zatem do powstania wolnej energii i zwiększenia wydatku energetycznego.
Dla kogo przeznaczone są spalacze tłuszczu?
Spalacze tłuszczu są przeznaczone dla osób aktywnie uprawiających sport i pragnących schudnąć. Są one aktywne podczas treningu sportowego, jeśli przestrzega się określonego sposobu odżywiania. Stosowanie spalaczy tłuszczu ma sens tylko w przypadku osób, które prowadzą aktywny tryb życia, regularnie ćwiczą i przestrzegają diety. W przeciwnym razie są one bezużyteczne. W przypadku osób prowadzących siedzący tryb życia i nieaktywnych, które nie przestrzegają diety, stosowanie spalaczy tłuszczu nie przyniesie żadnych rezultatów.
Ze względu na dużą różnorodność dostępnych na rynku spalaczy tłuszczu, dobór leków powinien być dokonywany indywidualnie dla każdej osoby. Różne leki mają własne mechanizmy działania i specyficzny skład chemiczny. Niewłaściwy wybór spalacza tłuszczu może być nie tylko nieskuteczny, ale także szkodliwy dla danej osoby. Leki te są sprzedawane w specjalistycznych sklepach z odżywkami dla sportowców.
W skład spalaczy tłuszczu najczęściej wchodzą następujące substancje:
- Kofeina;
- Efedryna;;
- Metyloheksanamina (DMAA);
- Fenylopropanoloamina (PPA).
- Ekstrakt z zielonej herbaty;
- Guarana;
- Pikolinian chromu;
- Synefryna;
- Kwasy tłuszczowe omega-3;
- Tauryna;
- Teobromina.
Większość z tych substancji jest pochodzenia naturalnego i nie stanowi dopingu. Sportowcy przyjmujący te substancje mogą brać udział w zawodach.
Główne rodzaje spalaczy tłuszczu
Najpopularniejsze i najskuteczniejsze rodzaje spalaczy tłuszczu i innych leków wspomagających organizm znajdują się na poniższej liście:
- Termogeniki;
- Blokery tłuszczu;
- Blokery węglowodanów;
- Blokery kortyzolu;
- Leki hamujące apetyt;
- Leki stymulujące tarczycę;
- Diuretyki;
- Kwasy tłuszczowe omega-3;
- L-karnityna;
- Inne spalacze tłuszczu;
- Tego typu spalacze tłuszczu wspomagają również tworzenie się żył.
Każdy z tych leków ma swoje własne właściwości i indywidualny schemat leczenia. Przy wyborze produktu należy zwrócić uwagę na skutki uboczne każdego rodzaju spalacza tłuszczu. Niektóre z tych leków mają pozytywne właściwości, poprawiają zdrowie, odporność i ożywiają organizm. Inne mogą być szkodliwe, jeśli są stosowane w nieodpowiedni sposób.
Stosowanie kombinacji spalaczy tłuszczu
Niektóre rodzaje spalaczy tłuszczu można łączyć ze sobą. Wzajemnie wzmacniają one swoje działanie, a ich łączne stosowanie prowadzi do lepszych wyników. Połączenie blokerów tłuszczu, blokerów węglowodanów, kortyzolu, termosensorów, substancji stymulujących tarczycę i L-karnityny jest uważane za bardzo skuteczne i bezpieczne w stosowaniu. Leki te ściśle ze sobą współpracują i tylko kilka suplementów może być stosowanych razem. Każdy suplement jest z kolei kombinacją spalaczy tłuszczu.
Przydatność i bezpieczeństwo stosowania spalaczy tłuszczu
Preparaty takie jak spalacze tłuszczu mają działanie synergiczne i w większości zawierają następujące składniki, które są ze sobą w pełni kompatybilne. Mogą one zawierać środki moczopędne, stymulujące tarczycę i inne składniki. Stosowanie L-karnityny wraz z preparatami termoaktywnymi może chronić serce i układ naczyniowy przed przeciążeniem, zmniejszyć destrukcję tkanki mięśniowej.
Blokery tłuszczu i węglowodanów mogą być dodawane bez zagrożenia dla zdrowia. Kwasy tłuszczowe omega-3 mogą być również stosowane w celu ochrony serca i naczyń krwionośnych. Dobre efekty ochronne przynosi łączne stosowanie kwasów tłuszczowych omega-3, termogeników, L-karnityny oraz blokerów tłuszczowych i węglowodanowych. Blokery kortyzolu oddziałują jedynie z kortyzolem, więc nie wpływają na metabolizm i procesy wywołane przez inne leki spalające tłuszcz. Mogą one również hamować rozpad tkanki mięśniowej spowodowany stosowaniem termogeników.
Podsumowanie
Kompatybilność prawie wszystkich spalaczy tłuszczu umożliwia ich łączne stosowanie. Każdy z leków spalających tłuszcz ma odrębny zakres działania i pomaga ograniczyć skutki uboczne powodowane przez inny lek.
Stosowanie wszystkich produktów farmakologicznych powinno być uzgodnione z ekspertami. Połączenie tych samych rodzajów spalaczy tłuszczu może być szkodliwe dla zdrowia. Nierozsądne stosowanie i niewłaściwie dobrane kombinacje leków będą w najlepszym przypadku nieskuteczne, a w najgorszym – szkodliwe. Dlatego zawsze należy skonsultować się z lekarzem specjalistą.
